Витамин Е. Пара слов о свойствах

Что такое витамин Е и из чего состоит

Такой, вроде известный, витамин Е стал снова предметом исследований во многих лабораториях. Расскажем немного о нем.

Витамин Е IMG_1224

Натуральный Е — это микс из четырех составляющих. Он содержит четыре изомера токотриенола и четыре изомера токоферола. А именно: альфа-, бета-, гамма-, дельта-токоферол. И только весь этот набор является настоящим витамином «Е»

Существуют препараты отдельных токоферолов, зарегистрированных как пищевые добавки. Например, E306 (смесь токоферолов), E307 (α-токоферол), E308 (γ-токоферол) и E309 (δ-токоферол).

Токотриенолы вместе с токоферолами называются витамином Е.

Именно смесь всего этого набора и обеспечивает полезные свойства витамина Е. Часто синтетический витамин Е не содержит всего набора. Внимательно прочитайте состав, особенно то, что напечатано мелкими буквами. Найдите, что входит в состав синтетического витамина Е. И только после этого покупайте.

Витамин Е IMG_1232

Кстати, именно токотриенолы демонстрируют высокие противораковые показатели. Последние исследования показывают, что они даже могут инициировать апоптоз — это процесс, при котором раковые клетки самоуничтожаются. Именно в этом направлении сейчас и идут исследования во многих странах.

Что входит в витамин Е:

  • Альфа-токоферол
  • Бета-токоферол
  • Гамма-токоферол
  • Дельта-токоферол

Польза витамина «Е»:

  • антиоксидант высоко уровня,
  • замедляет процесс старения,
  • защищает кожу от ультрафиолета,
  • помогает заживлению шрамов и рубцов на коже,
  • выводит молочную кислоту и помогает мышцам функционировать,
  • участвует в образовании гормонов и помогает в репродуктивной функции женщин,
  • его часто называют женским из-за положительного влияния на кожу и волосы женщин. Без него волосы тусклые и ломкие.

Разуммется, что это еще не весь список полезных свойств этого витамина.

Витамин Е IMG_1227

Надеемся, что было полезно почитать. Разумеется, все знают, что есть Витамин Е, но не все знают, что же это такое 🙂

Красота и здоровье:

Орехи

Авокадо — фрукт красоты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *